Na zdrowie – sałatka grecka

Sałatki mogą być mniej lub bardziej kaloryczne. Zależy to oczywiście od doboru składników, ale też sosów do sałatki. Nasza propozycja to sałatka grecka, która jest nie tylko smaczna, ale i niskokaloryczna.

Składniki:

• sałata lodowa
• 2 pomidory
• 1 zielony ogórek
• kostka sera feta light
• oliwki czarne
• cebula czerwona

Sos:

• oliwa z oliwek

Przygotowanie:

• Sałatę myjemy i rwiemy na kawałki
• Pomidory i ogórka kroimy w kostkę
• Ser feta kroimy w kostkę
• Oliwki przekrawamy na pół
• Cebulę kroimy w pióra lub krążki
• Wszystkie składniki dokładnie ze sobą mieszamy
• Dodajemy sos

Uwagi:

Zwykłą oliwę z oliwek możemy zastąpić sosem vinegrette. Jest to oczywiście propozycja dla tych osób, które w  mniejszym stopniu dbają o swoją dietę.

Smacznego!!!

Szukane frazy:

• czy sałatka grecka jest zdrowa
• Moda damska
• przepisy na odchudzanie
• sałatka grecka czy zdrowa
• kulinaria grecka przepisy na